Ежедневная чашка кофе может помочь сохранить психическое здоровье! ☕
Недавнее исследование показало, что употребление кофе связано со снижением риска некоторых психических расстройств. Учёные проанализировали данные о здоровье 460 тысяч человек в течение 13,4 лет и выявили более 18 тысяч случаев различных расстройств.
Оказалось, что люди, выпивающие 2-3 чашки кофе в день, демонстрировали наименьший риск психических проблем. Эффект был менее выражен у тех, кто пил меньше или значительно больше.
«Эта закономерность особенно заметна у мужчин,» — отмечают исследователи.
Так что, любителям кофе есть повод для радости! ❤️
ⓂБалашиха в МАХ
