В рамках цикла «Разговоры о важном» в школе № 15 прошло занятие на тему «Как справляться с волнением?».
На уроке ученики обсудили, что волнение — это нормальное состояние перед важными событиями. Они рассказали, в каких ситуациях испытывают тревогу, и узнали, как управлять эмоциями и сохранять спокойствие.
Школьники познакомились с простыми техниками саморегуляции, выполнили практические задания и обсудили полезные привычки, влияющие на физическое и психологическое здоровье. Особое внимание уделили развитию эмоционального интеллекта и умению поддерживать друг друга в трудные моменты.
Занятие прошло в тёплой и познавательной атмосфере, помогая ребятам научиться справляться с волнением и заботиться о внутреннем состоянии.
Мкр. Заря — подписаться 🤗
Форум Мкр. Заря 🥰
Мкр. Заря в МАХ 😊
